terça-feira, 13 de dezembro de 2016

Quais são os cuidados com o sol no verão?

Quais são os cuidados com o sol no verão?


Os cuidados com o sol devem ser redobrados pois o nosso país é tropical e temos altas temperaturas, principalmente no nordeste que apresenta temperaturas elevadas quase o ano todo. É possível presenciar durante o verão temperaturas de até 40°C, sendo a sensação térmica pode chegar na casa dos 50º, e devemos nos atentar para os cuidados com o sol nesta época.
O verão é uma das estações mais amadas pela maioria das pessoas, principalmente no sul e sudeste do Brasil. Além de alegre, o verão torna os dias mais bonitos pela presença constante e marcante do sol. Mas mesmo que o sol seja uma bonita paisagem, devemos tomar alguns cuidados pois ele pode, em excesso, causar alguns malefícios.







Podemos resumir em quatro palavras:

  • Água
  • Filtro Solar
  • Alimentação
  • Roupas

Água - No verão devemos nos hidratar além do normal. Com o calor, nosso corpo perde muito líquido através do suor e temos que repor os líquidos que perdemos. Se puder, inclua água de coco e chás gelados caso não goste de beber muita água, mas não deixe de se hidratar.


Filtro Solar - Os problemas que a exposição ao sol podem causar à pele são inúmeros e usar filtro solar é o mínimo de cuidado que temos que ter com nosso corpo. Além disso, devemos evitar a exposição ao sol no horário de 10h às 16h. O filtro solar atua como uma máscara que protege o corpo portanto sua utilização é muito importante quando estamos expostos ao sol.


Alimentação - Durante períodos de altas temperaturas, a temperatura interna corporal também aumenta e nosso organismo tem dificuldade de processar certos tipos de alimentos como frituras e alimentos de difícil digestão. Portanto, evite comer frituras e alimentos de difícil digestão durante o verão pois seu corpo ficará agradecido.


Roupas - Nossa pele precisa respirar em meio a altas temperaturas e utilizar roupas leves permite que isto seja possível. Além disso, tecidos muito grossos podem aumentar a temperatura interna corporal, causando mal-estar e incômodo.

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quinta-feira, 7 de julho de 2016

Carboxiterapia

Carboxiterapia

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Carboxiterapia são injeções de gás carbônico na segunda camada da pele ou logo abaixo dela. Originalmente criada para tratar problemas em artérias e acelerar a cicatrização de feridas, a carboxiterapia passou a ser usada também para fins estéticos porque um dos efeitos do gás sob a pele é o de distendê-la, promovendo a destruição mecânica da célula gordurosa e vasodilatação local. A combinação desses efeitos aceleram o fluxo sanguíneo, estimulam a microcirculação, elevam a oferta de oxigênio e renovação celular e aumentam a produção de fibras.
Indicado para:
* flacidez na pele do rosto, do pescoço, da face interna das coxas, do bumbum e da barriga (principalmente depois de parto, da lipoaspiração ou de um emagrecimento rápido);
* estrias, principalmente as rosadas e as localizadas nas mamas e no abdômen (a pele dessas regiões é mais fina e, por isso, também reage melhor ao tratamento);
* celulite no bumbum e nas coxas;
* rugas finas e cicatrizes em geral, inclusive as de acne.
O estímulo da produção de colágeno ajuda a deixar a pele mais firme. O colágeno também influencia o tratamento das estrias, pois ele suaviza a aparência das linhas. Além disso, como a técnica melhora a vascularização, as estrias mais recentes ganham uma aparência menos avermelhada. Quando se trata de celulite, é capaz de romper as traves fibrosas, que repuxam a pele para baixo.

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quarta-feira, 1 de junho de 2016

Drenagem no Pré-Operatório

IMPORTÂNCIA DA DRENAGEM LINFÁTICA EM UM TRATAMENTO PRÉ-OPERATÓRIO EM CIRURGIAS PLÁSTICAS:



1-    Reequilibra o sistema Musculo Esquelético - É aquele que pode ser visualizado. Surgem em pares e estão relacionados ao esqueleto. São contraídos através da ordem do seu cérebro;

2-   Reequilibra o sistema Tegumentar - É o conjunto de estruturas que formam o revestimento externo dos seres vivos. Esse revestimento externo é chamado de tegumento ou integumento e nos vertebrados também é chamado de pele;

3-  Reequilibra o sistema digestório - O Sistema Digestório (antes Sistema Digestivo ou Aparelho Digestivo) é formado por um conjunto de órgãos cuja função é transformar os alimentos, por meio de processos mecânicos e químicos;

4-   Reequilibra o sistema respiratório - O sistema respiratório é o conjunto dos órgãos responsáveis, basicamente, pela absorção do oxigênio do ar pelo organismo e da eliminação do gás carbônico retirado das células;

5-   Reequilibra o sistema linfático - O sistema linfático é o principal sistema de defesa do organismo, constituído pelos nódulos linfáticos (linfonodos), ou seja, uma rede complexa de vasos, responsável por transportar a linfa;

6-    Reequilibra o sistema imunológico - O sistema imunológico, também chamado de sistema imune ou imunitário é um conjunto de elementos existentes no corpo humano que interagem entre si com o objetivo de defendê-lo contra doenças;

7-      Reequilibra o sistema Nervoso Autônomo - O sistema nervoso representa uma rede de comunicações do organismo, formada por um conjunto de órgãos do corpo humano que possuem a função de captar as mensagens e estímulos do ambiente.


Em resumo, alguns benefícios são:

  • Melhorar a circulação sanguínea e linfática, pois são vitais para o reparo tecidual;
  • Melhorar penetração de produtos nutritivos e hidratantes para preparo da pele para a cirurgia;
  • Produzir relaxamento físico para aliviar ansiedade e tensão;
  • Auxiliar na prevenção de fibroses, seromas e outras complicações.


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quarta-feira, 30 de março de 2016

Banho de Lua Dourado

Quer deixar os pelos do seu corpo claros e loiros?


Banho de lua é a terapia para clarear os pelos do corpo, para disfarça-los ou para destacar o bronzeado e ficar com a pele macia e hidratada. O banho de lua deixa os pelos e penugens dos braços, pernas, bumbum, costas e barriga com um dourado uniforme. Pelos descoloridos são muito mais bonitos e combinam com qualquer tipo de pele.
Essa tendência de clarear os pelos fazendo banho de lua toma conta principalmente das mulheres, porém vem sendo muito realizada em homens.

sábado, 23 de janeiro de 2016

Drenagem Pré e Pós Operatório

A drenagem linfática é a técnica de massagem que proporciona a redução de líquidos acumulados no organismo e quando realizada depois de uma plástica, reduz o edema.

No pós-operatório a drenagem linfática manual é crucial para adequada recuperação da paciente. Com ela podemos eliminar os líquidos que causam o inchaço, atenuar a cicatriz, ajudar a recuperar a tonicidade natural da pele e prevenir e tratar o possível surgimento de área de fibrose. Deve ser realizado por um profissional capacitado.
Quanto antes se fizer drenagem linfática, melhor será o resultado final e menor será a formação de fibroses pós-operatórias.
A drenagem também pode ser realizada no pré-operatório, desintoxicando o organismo e preparando a pele para a cirurgia.
 A frequência das sessões de drenagem linfática é de acordo com o objetivo do tratamento.
A drenagem linfática também é indicada para tratamentos da celulite, edemas (inchaço) e má circulação.
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Dra. Geni Bernardino

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