Valgo: O joelho valgo é um tipo
de desalinhamento nos membros inferiores que afeta muito mais mulheres do que
homens, muito devido ao fato delas possuírem o quadril mais largo e terem menor
massa muscular. Nesse desalinhamento, os joelhos são forçados “para dentro” e
os pés se posicionam “para fora”, e os indivíduos possuem as pernas com o
formato de “tesoura” ou X.
Por causa disso, há uma maior
descarga de peso na região lateral do joelho, o que afeta o funcionamento dessa
instável articulação, podendo ocasionar o desenvolvimento de algumas
patologias, como a Síndrome da Dor Femoropatelar (SDFP),
artroses, tendinites, hoffite e
condromalácia.
Crianças e adolescentes tendem a
apresentar algum grau de desalinhamento em valgo durante a fase de crescimento,
mas, com o tempo, os joelhos costumam ficar com o alinhamento normal.
Entretanto, em casos onde é perceptível que o alinhamento está afetando a
execução de atividades diárias simples, como andar e correr, o acompanhamento
com médico especializado pode ser necessário.
Varo: Joelho varo, onde as pernas
ficam posicionadas como as de um cowboy, ou alguém montado em um cavalo. Todos
os bebês recém-nascidos apresentam as pernas arqueadas, devido ao processo de
formação das pernas, e, conforme a idade avança, as pernas voltam ao ângulo
neutro.
No desalinhamento em varo, há uma
maior sobrecarga na parte medial do joelho e estiramento das estruturas
laterais, pois essa articulação fica “para fora” e os pés se posicionam “para
dentro”. Essa alteração biomecânica pode contribuir para o aparecimento da Síndrome
do Atrito da Banda Iliotibial (SABI), artrose e tendinite.
Tratamento para o desalinhamento
no joelho:
O tratamento para joelho valgo ou
varo está associado à correção postural e fortalecimento muscular das
estruturas envolvidas. O uso de palmilhas ortopédicas e a realização de
fisioterapia podem ajudar consideravelmente no alívio das dores derivadas desses
desalinhamentos e ameniza a sobrecarga no joelho.
Por causa da sobrecarga que essas
alterações biomecânicas propiciam, é importante eliminar outros fatores que
possam aumentar ainda mais a descarga de peso nessa articulação. Ou seja,
indivíduos com sobrepeso precisam emagrecer e atletas ou praticantes de
atividades físicas intensas devem diminuir o ritmo dos treinos.
O procedimento cirúrgico somente
é realizado em casos onde há um grau muito elevado de desalinhamento e as
funções motoras do paciente estão muito comprometidas.
Dicas para detectar o joelho
torto
Uma maneira de avaliar em casa se
existe um desalinhamento dos seus joelhos é tentar encostar os tornozelos
e os joelhos na frente do espelho. Com as pernas esticadas, se somente os
tornozelos se encostarem e os joelhos ficarem afastados, seus joelhos são
varos; se acontecer o contrário, somente os joelhos se tocarem e os tornozelos
ficarem separados, seus joelhos são valgos.
É importante lembrar que o
acompanhamento com especialista, como fisioterapeutas e ortopedistas, é
fundamental para alguns indivíduos e nunca se deve fazer automedicação em casos
de dores agudas, pois o alívio é apenas momentâneo e o problema não é
resolvido.
